Descripción de la Creatina Monohidrato y Micronizada 100% Block
La Creatina Monohidrato y Micronizada 100% Block es un suplemento de alta calidad diseñado para potenciar el rendimiento físico, mejorar la fuerza y acelerar la recuperación muscular. Este producto es ideal para atletas, culturistas y personas activas que buscan maximizar sus resultados en el entrenamiento.
Beneficios Clave
- Aumento de la Fuerza y Potencia: La creatina monohidrato es conocida por su capacidad para aumentar la producción de ATP (adenosín trifosfato), la principal fuente de energía para las contracciones musculares explosivas. Esto se traduce en un incremento de la fuerza y la potencia durante los entrenamientos de alta intensidad.
- Mejora del Rendimiento Deportivo: Es especialmente útil en actividades que requieren esfuerzos explosivos y de corta duración, como levantamiento de pesas, sprints y deportes de equipo.
- Incremento de la Masa Muscular: La creatina favorece la retención de agua dentro de las células musculares, lo que puede conducir a un aumento del volumen muscular y una apariencia más llena.
- Recuperación Acelerada: Ayuda a reducir el tiempo de recuperación entre series y sesiones de entrenamiento, lo que permite entrenar con mayor frecuencia y eficacia.
Perfil Nutricional
- Sin Aditivos Ni Rellenos: El producto es libre de azúcares, sabores artificiales, y otros aditivos, garantizando un suplemento limpio y puro.
- Libre de Calorías: No aporta calorías adicionales, lo que es ideal para quienes siguen dietas controladas.
Uso Recomendado
- Fase de Carga (Opcional): Se puede realizar una fase de carga inicial con 20 g diarios (4 tomas de 5 g) durante los primeros 5-7 días para saturar los músculos de creatina.
- Mantenimiento: La dosis de mantenimiento recomendada es de 3-5 g diarios para mantener los niveles elevados de creatina en los músculos.
- Modo de Consumo: Mezclar con agua, jugo o batidos de proteínas. Se recomienda consumirla después del entrenamiento para una absorción óptima.
